Penjasorkes

Lompat Tinggi

Lompat tinggi adalah salah satu dari jenis olahraga cabang atletik yang dimana atlet lompat tinggi itu harus melompat dengan sangat tinggi. Jadi, guna untuk...
Hijau Hijau
7 min read

Lari Estafet

Lari Estafet – Pada pembahasan ini mengenai materi tentang definisi dan pengertian olahraga lari estafet beserta sejarah, peraturan, teknik start, bentuk lapangan, cara melakukannya,...
Hijau Hijau
3 min read

Cara Memegang Raket

Cara memegang raket – Walaupun memang terlihat mudah dalam memegang raket. Tetapi banyak orang tidak menyadari telah melakukan kesalahan sehingga permainan yang dilakukan tidak...
Hijau Hijau
2 min read

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani – Jadi hal kebutuhan yang harus dilakukan oleh manusia agar bisa melaksanakan berbagai aktifitas didalam kehidupan sehari-hari dengan efektif dan juga seefisien...
Hijau Hijau
3 min read

Tes Kebugaran Jasmani

Tes kebugaran jasmani, juga dikenal sebagai penilaian kebugaran, terdiri dari serangkaian latihan yang membantu mengevaluasi kesehatan dan status fisik Anda secara keseluruhan. Untuk tujuan...
Hijau Hijau
3 min read

Lempar Lembing

Lempar Lembing merupakan sebuah olahraga yang memakai tombak dengan ujung runcing ini mempunyai beberapa aturan serta teknik yang wajib dikuasai agar saat lemparan akan...
Hijau Hijau
3 min read

Perbedaan Jalan dan Lari

Jika di dalam dunia atletik mungkin dikenal dengan istilah jalan ataupun lari. Jadi sebelum kita akan membahas mengenai perbedaan jalan dan lari, maka akan...
Hijau Hijau
1 min read

Budaya Hidup Sehat

Sejatinya kesehatan tentunya harus selalu di perhatikan, banyak orang yang berkata kesehatan itu mahal. Maka jika kita ingin memiliki tubuh yang sehat tentunya juga...
Hijau Hijau
4 min read