Penjasorkes

Lari Estafet

Lari Estafet – Pada pembahasan ini mengenai materi tentang definisi dan pengertian olahraga lari estafet beserta sejarah, peraturan, teknik start, bentuk lapangan, cara melakukannya,...
Alfian Alfian
3 min read

Cara Memegang Raket

Cara memegang raket – Walaupun memang terlihat mudah dalam memegang raket. Tetapi banyak orang tidak menyadari telah melakukan kesalahan sehingga permainan yang dilakukan tidak...
Alfian Alfian
2 min read

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani – Jadi hal kebutuhan yang harus dilakukan oleh manusia agar bisa melaksanakan berbagai aktifitas didalam kehidupan sehari-hari dengan efektif dan juga seefisien...
Alfian Alfian
3 min read

Tes Kebugaran Jasmani

Tes kebugaran jasmani, juga dikenal sebagai penilaian kebugaran, terdiri dari serangkaian latihan yang membantu mengevaluasi kesehatan dan status fisik Anda secara keseluruhan. Untuk tujuan...
Alfian Alfian
3 min read

Lempar Lembing

Lempar Lembing merupakan sebuah olahraga yang memakai tombak dengan ujung runcing ini mempunyai beberapa aturan serta teknik yang wajib dikuasai agar saat lemparan akan...
Alfian Alfian
3 min read

Perbedaan Jalan dan Lari

Jika di dalam dunia atletik mungkin dikenal dengan istilah jalan ataupun lari. Jadi sebelum kita akan membahas mengenai perbedaan jalan dan lari, maka akan...
Alfian Alfian
1 min read